lennud neid vihatakse, neid nauditakse või neid eiratakse. Mida ma selle all mõtlen? Kuna lennuki õhku tõusmise hetkest kuni maandumiseni pole vaja silmi lahti hoida, kuna mõnikord on kõige ahvatlevam magada lennutundidel. Muidugi pole kõigil võimalus sulgeda oma silmad ja uinuda mõne sekundi jooksul pärast istme võtmist.
Pisut lihtsamaks muutmiseks soovitan seda tähele panna trikke mida ma jagan allpool, kuna tänu sellele saate oma järgmise ajal kergemini magama jääda lennud. Kas peaksime alustama?
Pange selga mugavad riided
Mugavaid riideid kandes on silma palju lihtsam silma lüüa. Proovige kanda lahtisi riideid ja olge lennukite õhukonditsioneeriga ettevaatlik, sest kui külmetate, maksab magamine teile palju rohkem. Vaadake soojalt või taotlege a tekk pardapersonalil.
Sa näed väsinud välja
Kõlab imelikult, eks? Kui jõuate väsinud lennule, on teil hea võimalus uinuda. Täpselt vastupidi juhtub siis, kui jõuame lennukisse pärast magamist, ilma et peaksime varakult tõusma. Nendel juhtudel on seda väga raske saavutada, kui te pole üks neist inimestest, kes lihtsalt magab liikumine.
Lõdvestu
See pole midagi, mis pole alati lihtne, kuna lennukis on lapsi, kes võivad müra teha, nutvad beebid, ebaviisakad täiskasvanud ... Selles mõttes soovitan lõõgastava muusika nautimiseks kasutada kõrvaklappe. Teil on palju lihtsam silmad sulgeda ja panna mõistus tühi.
Kas klaas veini või õlu
Alkoholi tarvitamisega on lihtsam uinuda, kuid see ei tähenda, et peate jooma kolm või neli õlut. Joo üks ja sellest piisab, et saaksite lõõgastuda ja hakkaksite silmi peaaegu ilma aru saamata.
Pingutage lihaseid ja lõdvestage neid
Jätkates lõõgastust, millest olen varem rääkinud, pean ütlema, et veel üks hea mõte on pingutada lihaseid ja seejärel neid lõdvestada. Seda tuleb teha kõigiga, õlgadest jalgadeni. Sa märkad.
Padi kui liitlane
Pole midagi sellist, kui magamiseks oleks käes padi. Võite võtta tüüpilise "U" kuju, mis sobib emakakaela lõdvestamiseks, või võite võtta väikese padja, nagu voodi, kuid vähendatud suurusega. Oluline on, et see oleks piisavalt padi kohev nii et pea ja kael kogu lennu vältel.
Ka poos loeb
Kui reisite turistiklassis, pole tõenäoline, et teil pole ruumi uinuda, eriti kui see on lend. madal hind. Sel juhul, kui teiega on kaasas teie partner, pereliige või sõber, soovitan teil puhata oma peaga tema peal, et oleks lihtsam magama jääma.
Ei mingeid südamlikke sööke
Olenemata sellest, kas kavatsete magada või mitte, pole pärast toidujooki lennukisse minek hea mõte. Kui soovite lendude puhkamiseks puhkust ära kasutada, süüdistate teda veelgi, sest koos täielik kõht raskem on uinuda, kui mitte öelda, et see on isegi vastupidine.
Esimene maailmasõda - Verduni lahing (1080p) (Detsember 2024)
- nõu
- 1,230
