Arvata, et peate tegema a pikk Lendamine võib mitu tundi samas lennukis olla paljudele inimestele suureks hirmuks, millest on raske üle saada. Täna anname teile mõned nõu proovida muuta oma reis teile mugavamaks mugav ja tore.
• Asetage alati üks padjad seljaosa (veidi ribide all) ja istme vahel. Aitab leevendada järgnevat valu.
• Paluge endale padi kael kui sul pole oma.
• Kui otsustate loe Ajaleht asetab käed käetoele ja pöörab aeglaselt keha, et lõdvestada ülakeha pinget.
• millal saab startida vöö Proovige jalutada lennukikäigust veidi põlvega kõverdatud põlvedega.
• Kui märkate, et jalad hakkavad üles paisuma, tõstke need pisut maapinnalt ja tehke pöörlevaid liigutusi. See aitab teil paremat vereringet säilitada.
• Kandke piisavalt käsipagasit närimiskumm. Need aitavad teil rõhumuutusi kompenseerida. Proovige iga kord õhkutõusmise või maandumise korral närimiskummi närida, see hoiab ära teie kõrvade vigastamise.
• Kasutage riietus lahti. Lennukis söömine ja joomine võivad tunda puhitust, kuid kui riided on lahti, pole te nii ebamugav.
• Ärge proovige jooke alkohoolne lennukis. Hea veepudel aitab ka nahka hüdreerida.
• Kui reisite kellegagi koos luu katki ja veenduge, et teil oleks piisavalt ravimeid. Rõhu muutused võivad teie pausid rohkem haiget teha.
TRANSFER at ISTANBUL AIRPORT - World's Longest Transfer Walk at World´s Biggest Airport? New Airport (Mai 2024)
- õhus
- 1,230
