Näpunäited, et mitte reisil uimane olla

pearinglus
Kas olete üks neist tõusulaine reisidel? Sa ei ole üksi! Tegelikult on see ühiskonnas üsna tavaline probleem (kolmandikul inimesest uimane on liikvel). Oluline on meeles pidada, et kuigi pearinglus on sagedane, pole see normaalne ja seetõttu tuleb seda korrigeerida. Tegelikult tekivad need põhjusel, et nähtu ja tuntava vahel on vastuolu.

Teadmine, et suvel on palju rohkem ümberasumisi, täna aga 2006 Raske hobik murda Tahame anda käe kõigile, kes kannatavad ükskõik millise transpordivahendi korral ebameeldiva ebastabiilsuse tunde käes. Tegelikult anname teile mõned näpunäited, millest on palju abi. Kas soovite meiega liituda?

Peapöörituse sümptomid

Reisihaigus võib olla nii ebameeldiv, et mõned inimesed langetavad otsuse jääda koju ega külastada maailma lihtsalt seetõttu, et nad ei kannata seda olukorda. Ja kas sümptomiteks on ka iiveldus, maoärritus ja peavalu. Õnneks lõpeb see tunne enamikul juhtudel reisi lõpus.


pearinglus1

Hoiduge poosist

Mis tahes transpordivahendi peapöörituse vältimiseks on heaks trikkiks reisi ajal õige kehahoia säilitamine. Seega on ideaalne, kui hoiate püstist kehahoiakut ja vaatate otse ette. Ja see on nii, nagu me juba varem mainisime dissonants selle vahel, mida me tajume (sõidukisse sisse vaadates arvab aju, et inimene on ikkagi), ja toimuv võib põhjustada pearinglust.

pearinglus2
Muidugi on oluline, et te ei hoiaks oma silmi fikseeritud punktis, see tähendab, et kui olete üks neist, kellel uimane on, on parem, kui te ei loe ega lõbusta ennast oma mobiiltelefoni ega tahvelarvutiga. Kui te seda teete, usub teie aju, et olete endiselt, ehkki reaalsus, mida tajutakse läbi meeli Kõverate, kiirenduste ja peatuste tõttu olete liikumises. Nagu me juba varem mainisime, põhjustab pearinglust ebakõla.


Toit

Muidugi peate reisi alustades hoolikalt jälgima, mida sööte. Nii ei soovitata näiteks oma kõhtu täita väga rikkalike või kalorirohkete roogadega ja mitte ainult söögikordade tõttu rikkalik suurendada pearingluse riski, kuid kuna sümptomid on halvemad. Ideaalne on süüa midagi tahket ja kerget.

pearinglus3
Teisest küljest on soovitatav enne reisi või reisi ajal mitte alkoholi tarbida. Lisaks heidutatakse tubakat ja stimulante. Muidugi soovitame teil närimiskummi närida. Sel viisil suurendate sülje kogust, mis allaneelamisel stimuleerib maos liikumist kõht, vähendades oksendamist.

Ärge liigutage liiga palju

Samuti ei soovita me reisi ajal liiga palju liikuda. Ideaalne on tegelikult istumine ja kui see võimalik on, magama jääma. Seetõttu on soovitatav valida kõige vähem liikuvad alad. Näiteks autos ja bussis on ideaal minna ees. Teisest küljest on paadis soovitatav kasutada keskosa ja tekki. Lennukis on kõige parem istuda tiibade lähedal.

pearinglus4
Teisest küljest peaksite teadma, et äkilised liigutused võivad põhjustada vedel kõrvadest muudavad positsiooni kiiremini, mis teeb teid halvemaks.

Kerged riided

Lõpuks soovitame autosse mitte liiga palju mähkida, kuna tunne on kuumus suurendab pearingluse tõenäosust. Seega on ideaal kanda kergeid rõivaid ja olla kohas, kus on õhku. Muidugi, kui see on isiklik auto, ei tohiks te kliimaseadmega kaasa minna.

How to Fall Asleep Fast| Get a Good Nights SLEEP Naturally (Oktoober 2020)


  • nõuanded, peapööritus, transport
  • 1,230